#L’anticospeziale. Andiamo incontro all’estate: chili di troppo e diete (prima parte)

  Dopo le innumerevoli consulenze sulle diete (molti miei articoli inerenti cinquanta anni di esperienza sono pubblicati e rintracciabili) mi pervengono ancora richieste da persone con idee poco chiare o totalmente errate su diete e chili di troppo. Guardarsi indietro fa davvero una strana impressione, specialmente quando ricordo gli ultimi decenni,

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#Palermo. Seminari di yoga al Centro di Cultura Rishi

“Introduzione allo Yoga: principi esoterico-filosofici della respirazione” è il titolo del seminario di primo livello alle discipline Yoga e alle principali tecniche di respirazione, che sarà tenuto a Palermo  nei locali del centro di via De Spuches 7 a partire dal prossimo 8 ottobre e si svolgerà in otto sessioni. “Purificazione,

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