dieta

  Esistono cibi funzionali e cibi spazzatura.  Funzionali sono quelli genuini che oltre ad avere un adeguato contenuto nutrizionale, sono riconosciuti come agenti benefici per la funzionalità dell’organismo e portano ad un miglioramento dello stato di salute, di benessere e ad una riduzione del rischio di malattia. Al contrario, i